2 veckor går fort utan en enda träning och det är lite drygt 2 veckor kvar innan träningslägret startar.

Men för att lägret inte skall bli en chock för er och att vi skall få mest möjligt ut av lägret är det viktigt att ni rör på er! I samråd med Thomas Olsson har vi enats om att skall hålla igång 3 ggr de kommande 2 veckorna. Det handlar om löpträning i ca 30-35 minuter med lite efterföljande bålträning.

Se till att utföra detta, det är något många av er mest troligt ändå gör under er ledighet! :)

// Ledarna

Tweeta