SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
ÄLVSBORG FF
Pojkar födelseår 2011
Hem
Nyheter
Seriematcher Höst 2023
Föräldrarinfo
Kalender
Kontakt
Fotbollsläxa - snabba fötter
2022-10-09 21:46

Hej!

Vi har pratat mycket det senaste året om hur viktigt det är att kunna kontrollera bollen snabbt och med få touch. För att bli bättre på detta krävs övning för att träna upp sitt muskelminne.

 

Killarna har idag fått en läxa av oss ledare. Läxan är att 10 minuter om dagen ta en fotboll och träna på kontroll och snabba fötter.

Det räcker med 10 minuter om dagen för att få stor utveckling över tid om man gör detta kontinuerligt. Vi kom överns med killarna att offra 10 minuter skärmtid mot 10 minuter bolltouch.

Detta kan göras både inomhus (om man har plats) eller utomhus, både på asfalt och gräs.

Här är läxan: https://www.youtube.com/watch?v=nHxClhfQjlM&t=9s


Nyhetsarkiv
Laguttagning helgen 20-21 april2024-04-18 22:23
Laguttagning seriespel helgen 13-14 april2024-04-11 22:52
Slutspel Fässbergscup 7 april2024-04-06 20:20
Laguttagning till Fässbergscupen 6-7 april2024-04-05 08:53
Laguttagning träningsmatch mot Proletären onsdag 3/42024-04-01 21:44
Laguttagning Fair play serien onsdag 27/32024-03-26 20:22
Laguttagning Fair play serien helgen 23/3 och 24/32024-03-20 22:48
Laguttagning 19/3 Träningsmatch mot Mölnlycke IF2024-03-19 14:06
Träningsmatch 19/3 i Mölnlycke2024-03-19 14:03
Laguttagning Utsikten Match camp söndag 17/32024-03-16 11:00
Laguttagning lördag 16/3 – Fyra matcher!2024-03-13 23:34
Laguttagning torsdag 14/32024-03-12 21:21
Laguttagning helgen 9-10/3  - Tre matcher!2024-03-07 22:01
Laguttagning lördag 2/3  - Fyra matcher!2024-02-29 00:07
Laguttagning Hisingsbacka-cup lördag 24/2 och söndag 25/22024-02-20 21:53
Laguttagning lördag 10/2 och söndag 11/22024-02-07 23:44
Laguttagning onsdag 7/22024-02-05 21:51
En helt vanlig helg med 5st matcher avverkade!2024-02-04 21:29
Laguttagning lördag 3/2 och söndag 4/22024-01-31 23:06
Ö-bollen blev en bra start på året!2024-01-29 10:36
Laguttagning Ö-bollen söndagen 28/12024-01-25 23:41
Klubbchefen är nöjd med vägen framåt!2024-01-24 22:21
Laguttagning 3xFutsal söndag 21/12024-01-19 23:56
Laguttagning lördag 20/1 Cup och Futsalmatch2024-01-19 11:02
I helgen spelar vi tre futsalmatcher (lördagsmatchen blev inställd)2024-01-11 22:26
Laguttagning Cup 5 jan2023-12-20 22:49
Futsalmatcher i helgen 15-17 dec2023-12-15 13:14
Laguttagning futsalmatch lördag 9/122023-12-08 13:08
Laguttagning futsalmatcher söndag 10/122023-12-07 21:36
Laguttagning futsalmatcher lördag 2/12 och söndag 3/122023-11-30 19:56
INSTÄLLD! 2 st träningsmatcher 9v9 mot KBK måndag 27/112023-11-25 18:46
2 st träningsmatcher 9v9 söndag 26/112023-11-23 22:22
Laguttagning futsalmatcher lördag 25/11 och söndag 26/112023-11-23 21:47
Träningsmatch 9v9 Näset lördag 25/112023-11-23 20:53
Träningsmatch 9v9 ÖIS söndag 19/112023-11-17 17:57
Laguttagning futsalmatcher söndag 19/112023-11-17 17:40
Träningsmatcher Sön 12/112023-11-11 16:38
Laguttagning Futsal seriematch lördag 11/112023-11-10 11:36
Laguttagning Futsal 2 x seriematcher 10/112023-11-09 17:07
Laguttagning Futsal seriematch onsdag 8/112023-11-07 21:51
Laguttagning Torslanda Futsal Cup Söndag 2023-11-04 20:40
Laguttagning Cup söndag 29 oktober2023-10-27 13:38
Laguttagning träningsmatcher lördag 28 oktober2023-10-27 13:22
Laguttagning träningsmatch lördag 21/102023-10-20 12:44
Laguttagning Höstcupen söndag 15/102023-10-11 16:58
Laguttagning träningsmatch 8 oktober2023-10-07 16:43
Lagindelning lördag 7 oktober2023-10-06 00:01
Lagindelning onsdag 4 oktober. 2023-10-03 23:10
Lagindelning seriematcher lör. 30/9 & sön. 01/102023-09-27 22:23
Lagindelning seriematcher lördag 23/92023-09-20 19:38
Laguttagning seriematch, tisdag2023-09-18 07:30
Se alla matcher i "Min Fotboll" appen, nu!2023-09-17 20:30
Laguttagning SG97 Söndag2023-09-16 16:17
Laguttagning SG97 Fredag2023-09-14 23:43
Lagindelning seriematcher lördag 16/92023-09-13 19:35
Lagindelning seriematcher Lör. 9/9 och Sön. 10/92023-09-06 22:27
Lagindelning Lördag/Söndag 2-3 sep.2023-08-31 22:44
Lagindelning seriematcher Söndag 27/82023-08-22 20:00
Lagindelning Stafsingecupen Lördag 26/82023-08-21 23:19
Lagindelning träningsmatcher söndag 20/82023-08-19 21:03
Lagindelning träningsmatcher lördag 19/82023-08-18 17:16
Lagindelning Lerkils cupen Söndag 18/62023-06-15 22:28
Lagindelning match onsdag 14/62023-06-13 00:13
Lagindelning match söndag 11/62023-06-11 01:39
Lagindelning seriematch lördag 10/62023-06-08 21:33
Lagindelning seriematch lördag 3/62023-06-01 21:47
Lagindelning Hindås Cup Söndag 4/62023-05-30 23:54
Lagindelning seriematch onsdag 31/52023-05-28 23:22
Laguttagning matcher Lördag 27/52023-05-26 00:40
Lagindelning match söndag 28/52023-05-26 00:29
Lagindelning match torsdag 25/52023-05-23 21:47
Lagindelning seriematch lördag 20/52023-05-17 15:05
Lagindelning seriematch onsdag 17/52023-05-15 09:49
Lagindelning seriematcher lörd och sönd 13-14/52023-05-10 21:19
Lagindelning seriematcher lörd 6/52023-05-04 09:21
Lagindelning seriematcher onsd 3/52023-05-02 10:31
Lagindelning seriematcher 29-30/42023-04-28 00:05
Lagindelning seriematch söndag 23/42023-04-21 12:22
Lagindelning seriematch onsdag 19/42023-04-18 15:42
Rättelse match samlingstid 2023-04-16 12:49
Lagindelning träningsmatch söndag 16/42023-04-16 11:56
Laguttagning träningsmatch söndag 16/42023-04-15 13:49
Laguttagning Lördag Holmen Cup i Alingsås2023-04-14 00:05
Laguttagning Måndag 3 april2023-04-02 02:47
Laguttagning Lördag 1 April2023-03-31 01:08
Laguttagning Söndag 26 mars2023-03-23 12:37
Träningsmatch lördag 18/32023-03-17 23:24
Laguttagning Matcher Lördag 18/32023-03-16 10:20
Laguttagning Match Söndag 12/32023-03-12 01:24
Lagindelning matcher lördag & söndag2023-03-04 00:19
Lagindelining träningsmatcher söndag 26/22023-02-25 21:47
Lagindelining träningsmatcher lördag 25/22023-02-23 21:14
Lagindelining träningsmatcher fredag 24/22023-02-23 20:44
Massor med matcher i helgen2023-02-20 00:41
Träningsmatch fredag 10 feb2023-02-09 22:07
Helgens matcher inställda pga av snön2023-02-03 12:29
Träningsmatch idag fredag 3 februari2023-02-03 01:58
Lagindelining cup lörd & sönd 14-15 jan2023-01-13 13:42
Juluppehåll 22 Dec-8 Jan 2022-12-20 13:48
Lagindelining cup söndag 27/112022-11-26 01:08
Lagindelining träningsmatcher lördag 26/112022-11-24 23:55
Match och träning inställda måndag2022-11-21 12:05
Lagindelining träningsmatch måndag 21/112022-11-19 17:48
Lagindelining träningsmatcher söndag 20/112022-11-19 17:38
Lagindelining träningsmatcher söndag 13/112022-11-10 23:55
Lagindeling träningsmatcher lördag 12/112022-11-10 23:44
Lagindeling träningsmatcher måndag 6 + träning2022-11-06 20:44
Lagindeling Torslanda Futsal Cup 6/112022-11-04 01:12
Lagindeling träningsmatcher lördag 5/112022-11-04 00:57
Lagindeling Härryda Cup Söndag 30/102022-10-29 18:58
Lagindeling träningsmatcher lördag 29/102022-10-28 00:27
Lagindeling träningsmatcher 22-23/102022-10-21 13:42
Lagindeling seriematch 15/102022-10-14 18:38
Fotbollsläxa - snabba fötter2022-10-09 21:46
Laguttagning Seriematch Lördag 8/102022-10-06 20:16
Laguttagning Seriematch 1/102022-09-29 22:51
Rutiner för laguttagning till seriematch2022-09-23 16:45
Laguttagning Seriematch 24/92022-09-22 20:56
Laguttagning Seriematch 22/92022-09-21 18:51
Laguttagning Seriematch 20/92022-09-20 09:16
Laguttagning Seriematch 17/92022-09-16 17:14
Inställd match för lag BLÅ2022-09-15 13:27
Laguttagning Seriematch 15/92022-09-14 22:20
Tack för i år Grötö 2022-09-10 17:41
Laguttagning Seriematch 28/82022-08-26 21:18
Lagindeling Zenith Cup 27/82022-08-25 22:42
Lagindeling Ytterby Cup 21/8 2022-08-17 23:56
Träningsmatch lör 20 aug2022-08-17 23:32
Lagindelning match lö 13 aug2022-08-12 22:01
P11 Älvsborgsdagen 3 september Schema_ÄFF-dagen_P20112022-08-05 21:11
Lagindelningen 22 juni2022-06-21 13:14
Lagindelning 21 juni2022-06-20 16:26
Lagindelning match 11/62022-06-10 18:07
Lagindelning match 9/62022-06-08 15:52
Integrationssammandrag 4 juni 2022-06-03 20:09
Lagindelning match 28/52022-05-27 19:28
Lagindelning match 21/52022-05-19 23:20
Lagindelning match 14/5 & 15/52022-05-13 11:48
Lagindelning match 7/52022-05-05 22:14
Lagindelning seriematch och info2022-04-29 00:19
Lagindelning 23 april2022-04-22 00:06
Lagindelning 10 april2022-04-09 14:42
Lagindelning 3 april (notera ändrad matchtid)2022-04-02 13:44
Lagindelning träningsmatcher 27 mars2022-03-26 18:05
Lagindelning Ytterby Cup 26 mars2022-03-24 13:14
Lagindelning träningsmatcher 20 mars2022-03-18 15:23
Lagindelning träningsmatch 13 mars2022-03-10 23:38
Lagindelning Futsal Söndag 6 mars2022-03-01 21:01
Lagindelning futsal sammandrag 19 feb2022-02-18 11:51
Lagindelning futsal sammandrag 28 november2021-11-25 01:12
Lagindelning träningsmatch 21 november2021-11-19 00:49
Lagindelning träningsmatch 13 november2021-11-12 00:04
Enkät till spelare och föräldrar2021-11-08 23:46
Lagindelning till Lördag 16 17 oktober2021-10-13 23:40
Lagindelning till Lördag 9 oktober2021-10-07 20:34
Ny lagindelning 2 okt/ cup inställd2021-10-02 08:47
Lagindelning 1 och 2 oktober2021-09-29 23:41
Lagindelningen Integrationssammandrag 25 september2021-09-24 09:31
Lagindelning 17 18 september2021-09-15 23:19
Fikaförsäljning P112021-09-10 22:16
Lagindelning 11 12 september2021-09-08 23:41
Lagindelningen till Öjersjöcupen 5 sept2021-09-04 10:14
Lagindelning 28 29 Augusti2021-08-25 22:56
Lagindelning 12 13 juni2021-06-10 01:22
Lagindelning match 5 juni2021-06-04 00:55
Lagindelning match 29 & 30 maj2021-05-27 14:31
Ändring match 22 & 23 maj2021-05-21 17:13
Lagindelning match 22 & 23 maj2021-05-21 12:35
Lagindelning match 8 och 9 maj2021-05-06 23:54
Lagindelning internmatch 29 april2021-04-28 23:34
Lagindelning träningsmatch 27 februari2021-02-26 17:23
P11- Information om Covid-192021-02-03 14:06
Internmatcher Lördag 28/112020-11-27 23:35
Rättelse matchtid/dag2020-10-23 19:43
Träningsmatch söndag 25/102020-10-23 18:46
Lagindelning träningsmatch 17 oktober2020-10-15 22:15
Lagindelning 29 & 30 september2020-09-27 23:25
Lagindelning tisd 22 september2020-09-21 19:35
Lagindelning match tis, ons och tors2020-09-14 00:22
Lagindelning match sön, mån och tisd2020-09-05 12:17
Lagindelning match tisd 1/92020-08-30 23:53
Lagindelning match tisd 25/82020-08-24 00:19
Avslutning P112020-06-16 08:05
Lagindelning träningsmatch tisd 16/62020-06-15 00:50
Ingen träning 7 juni pga match-P112020-06-06 22:39
Lagindelning match sönd 7/6 och tisd 9/62020-06-05 17:03
Lagindelning match sönd 31/5 och tisd 2/62020-05-30 12:26
Lagindelning match tisd 26/52020-05-24 23:28
P11-Ingen träning på torsdag 21maj2020-05-19 21:52
Lagindelning match tisd 19/52020-05-17 23:59
Lagindelning träningsmatch lö 16/52020-05-15 14:52
Lagindelning match tisd 12/52020-05-11 01:10
Lagindelning match tisd 5/52020-05-03 23:43
Seriespel VT 20202020-04-28 19:24
Ny info ang träningsmatch lörd 25/4 Ruddalen2020-04-25
Lagindelning träningsmatch lörd 25/4 Ruddalen2020-04-24 11:30
Ändrat upplägg för lördagens träningsmatcher2020-03-27 20:31
Lagindelningen träningsmatch Lörd 28 mars2020-03-27 11:34
Anmälan till träningsmatch2020-03-24 21:10
Lagindelningen Söndag 16 feb2020-02-14 00:26
Föräldrar möte Torsdag 7 nov 19:00 Påminnelse2019-11-04 14:16
Nya träningstider 2019-11-01 09:09
Säsongsavslutning på Ullevi2019-10-25 11:52
Fikaschema Oktober 2019-10-15 21:40
Lagindelningen Lördag 12 okt Majvallen2019-10-10 11:12
Anmälan till Azalea Cup 12 oktober2019-10-04 09:16
Lagindelningen för söndag 6 okt Hovås Billdal Arena2019-10-02 12:03
Lagindelning sammandrag 29 sept2019-09-23 12:43
Anmälan till Sammandrag söndag 29 sept2019-09-16 13:43
Inställt sammandrag 15/92019-09-15 10:41
Lagindelning sammandrag 15 sept2019-09-10 22:32
Fika schema för September2019-09-03 11:20
Ändring i spelschema 2019-09-01 16:05
Sammandrag 15 september 2019-08-29 20:41
Lagindelning sammandrag 1 september2019-08-26 11:14
Träning igen samt Anmälan till Sammandrag 1 sept2019-08-15 17:50
Träningstider o Fikaschema Juni2019-06-12 19:36
Lagindelning sammandrag 9 juni2019-06-05 00:03
Sommaravslutning / Nystart P112019-05-29 14:28
Anmälan till sammandrag 9 juni2019-05-23 21:28
Lagindelning sammandrag 26 maj2019-05-22 19:00
Anmälan till sammandrag 26 maj2019-05-07 21:54
Lagindelning sammandrag 12 maj2019-05-06 23:27
Lagindelning sammandrag 5 maj2019-04-29 23:45
Anmälan till sammandrag söndag 12 maj2019-04-28 19:44
Glad Påsk!2019-04-20 15:09
Anteckningar från föräldrarmötet 9/4 för P112019-04-10 22:15
Anmälan till Sammandrag söndag 5 maj2019-04-09 12:54
Påminnelse -Föräldrar möte tisdag 9 april 19:00-20:002019-04-05 14:11
Nya träningstider för April-Okt, Föräldrarmöte, Fikalista April2019-03-31 22:47
Fikalista för Mars med instruktioner2019-03-12 22:39
Träning på Hagenplan 10 mars2019-03-05 17:32
Sammandrag lördag 16/22019-02-11 15:05
Anmälan till inomhus sammandrag 16 februari2019-01-22 22:59
Välkomna tillbaka efter jullovet2019-01-16 17:34
God Jul....2018-12-21 20:20
Avslutning m prisutdelning 2018-12-03 22:22
Inomhusträning för P112018-10-31 22:06
Info + Anmälan till att se IFK-Malmö FF2018-10-21 23:17
Sammandrag 14/102018-10-10 14:15
Fika lista nu i Oktober med instruktioner2018-10-02 19:18
Anteckningar från föräldramötet 20/92018-09-30 10:12
Sammandrag nytt datum sön 14 okt2018-09-27 14:44
Sammandrag idag inställt2018-09-22 08:32
Spelschema sammandrag lördag 22/9 2018-09-16 12:27
Obligatoriskt föräldramöte2018-09-11 17:39
Anmälan till Sammandrag lör 22 september2018-09-06 23:42
Spelschema sammandrag 1 september2018-09-01 10:05
Anmälan till Sammandrag Lördag 1 september 2018-08-20 19:20
Träning börjar söndag 19 aug!2018-08-09 17:53
Nu på söndag 17/6 blir sista träningen före sommaruppehållet2018-06-14 22:32
Påminnelse - Invigning av Hagenplan 9 juni -anmälan2018-06-06 22:31
Invigning av Hagenplan 9 juni -anmälan2018-05-31 20:33
Matchsammandrag 2/62018-05-29 23:14
Matchsammandrag 5/52018-05-03 16:23
Föräldramöte 18/42018-04-17 17:55
Möte för ledare 5/42018-03-26 18:01
 
VÅRA SPONSORER
 
Övrigt